Чих-Пых.
Старожил
Как уже говорилась ранее,петух меня клюнул в ноябре месяце и конкретно,бросил.Некурю уже почти два месяца но мля,нет нет да потянет,боюсь сорваться,хотя говорили сложно первые недели,мож кто,что посоветует.
Хочу бросить курить
- Автор темы alexd
- Дата начала
Бросить курить легко. Трудно с этим потом жить.
Курил больше 12 лет, решил бросить, бросил, не курил больше пяти лет. Но однажды в Москве так напился, что решил "побаловаться", так два года и курил.
30 ноября вновь бросил курить, вот и думаю, а на долго ли?
Кодировки, наговоры и всякие книжки действуют не на каждого. К мысле о бросании каждый должен прийти самостоятельно, а не с помощью кого-то. Книжка Алена Кара лежит года два, так и не решился прочитать, хотя многим её давал читать, говорят "не помогает", мол сами потом бросают. Кодировки считаю полным бредом, есть знакомый 26 раз за последние десять лет кодировался, правда от пьянки, и не поверите, с мая 2010г не пьёт (самый большой срок), а причиной тому, явился диагноз, выявленный при очередной "кодировке"(рак крови). Так что лучше об Анне Семенович думать :lol: .
Бросание курить, это, наверное, как женитьба :lol: , то есть сам должен прийти к этому.
Это чисто моё мнение, решать вам, готовы вы к этому или нет? :lol:
PS: ... а знакомый мой, курить так и не бросил. Сейчас в очередной раз в больнице, а всё равно курит.
Курил больше 12 лет, решил бросить, бросил, не курил больше пяти лет. Но однажды в Москве так напился, что решил "побаловаться", так два года и курил.
30 ноября вновь бросил курить, вот и думаю, а на долго ли?
Кодировки, наговоры и всякие книжки действуют не на каждого. К мысле о бросании каждый должен прийти самостоятельно, а не с помощью кого-то. Книжка Алена Кара лежит года два, так и не решился прочитать, хотя многим её давал читать, говорят "не помогает", мол сами потом бросают. Кодировки считаю полным бредом, есть знакомый 26 раз за последние десять лет кодировался, правда от пьянки, и не поверите, с мая 2010г не пьёт (самый большой срок), а причиной тому, явился диагноз, выявленный при очередной "кодировке"(рак крови). Так что лучше об Анне Семенович думать :lol: .
Бросание курить, это, наверное, как женитьба :lol: , то есть сам должен прийти к этому.
Это чисто моё мнение, решать вам, готовы вы к этому или нет? :lol:
PS: ... а знакомый мой, курить так и не бросил. Сейчас в очередной раз в больнице, а всё равно курит.
Сам бросил пачку в мусорку за две недели до дня рождения, други сетовали - полюбой сорвёшься... Был стол, коньяк, водка, тосты... Почему то именно назло друзьям совсем не хотелось курить... И дальше, хоть было и порой совсем сложно, и сигареты под рукой были, всегда мысль была: назло тем, кто не верил... Может даже назло себе... 
VIV
Новичок
Год как бросил курить, сам. Началось всё с того, что на работе пара парней бросили курить по очереди в промежутке месяц. Я месяцев восемь за ними наблюдал и решился сам. Мой совет-бросай в выходной, пару дней рядом с холодильником пройдут проще. Потом выйдя в коллектив избегать мест для курения. И главное понимать, что следующий день без сигарет будет легче, чем предидущий, а курильщики тебе завидуют. Кто в открытую, а кто глубоко в душе. Сам курил 16 лет, две пачки в день уходило. Глядя на меня , мой друг уже три месяца не курит.
A
adm2inttt23
Guest
Объявляется всефишингсибовская акция - бросай курить, берись за спининг!!! Фотки с пачкой курибаса рядом с рыбой - ФТОПКУ!!!
Бубырь
Писатель-рыбак
red_label сказал(а):
Особенно фото! Ну явно не "комильфо"
Ага! И фотки, где рыбак с сигаретой во рту или руке...red_label сказал(а):
евген_к
Старожил
а также фотки с присутствием рюмок, бутылок, пивных кружек и продуктов с высоким содержанием холестерина :!:red_label сказал(а):
Волкер
Старожил
Хотите обратиться в спец. центр,чтобы решили вашу же проблему за деньгиalexd сказал(а):
: Однако не все можно за деньги.Бросить курить легко за бесплатно.20 лет курил и не решался бросить.В этом году, 1 июня день отказа от курения решил ,что удобный случай,чтобы бросить .Причем сразу понял,что бросил навсегда.Проблема одна здесь не думать о сигаретах и все.А что о них думать,ведь вы же бросили.Как только осознаешь,что ты не пробуешь бросать,а просто бросил навсегда-сигареты вам не нужны.Через месяц специально взял и закурил одну сигарету,чтобы прислушаться к себе.Сразу понял,что правильно ,что бросил и начинать просто глупо.Один ньюанс-одновременно как бросил курить начал грысть семечки-теперь думаю как от этой заразы избавиться. Вот как-то так.Сначала понимаем,что когда-то надо бросать.Потом чешем репу НУ КОГДА,ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС.Убиваем в себе несколько рефлексов и дело в шляпе.
УДАЧИ :!:
Carbon
Писатель-рыбак
Почитал коменты сразу захотел бросить курить..., вот бы ещё книжку этого Алена Кара почитать, где её можно раздобыть?,есть ли она в природе в электроной версии (Аудио книжке) ?
бывший_рыбник
Старожил
интересно, каков процент эфективности кодировки в клинике от курива?
MamontovaEA
Писатель-рыбак
Ganses сказал(а):
% - нулевой, это я тебе, как дочь нарколога говорю
и человек 3 раза кодировавшийся от курения Курю я уже 10 лет
Бросала только, когда ходила беременная и кормила, потом начинала снова, пробовала и жвачки и пластыри и кодировку и все все все - результат... Самое страшное, когда бросаешь курить - это раздраженность, которую вымещаешь на близких тебе людях кому то требуется месяц, кому то неделя для того что б успокоится. последние два года даже не пыталась бросить, потому как :roll: ну в общем не важно почему. Главное тут понимание и поддержка близких, стараться не находиться в тех местах, где курящие ну и т.д и т.п. В общем кто собрался бросить удачи и терпения!!!!!!vsd
Писатель-рыбак
Мозгами надо осознать.....
Не пластыри, не книги, не кодировки.....
"Электронная сигарета" - вообще хрень какая-то. А если катридж кончится и купить негде? Стопудово в ларёк "Табак" побежишь.....
До этого бросал курить несколько раз. Не те ощущения, всё равно тянуло. По одной сигаретке потихоньку покуривал, и всё заново...
Бросать надо резко, без дурацкой бухгалтерии: сегодня десять, завтра восемь, послезавтра семь, и т.п....
Внезапно с утра подумать: "всё, хватит, накурился"...
Самая "ломка" возникает на 3-й - 4-й день. Главное их перетерпеть. Потом уже табачный дым кажется каким-то чуждым.....
Пачка Винстона без четырёх сигарет пролежала весь первый месяц в зоне видимости, отдал кому-то, без сожаления.....
Через месяц забываешь, как выглядит черная мокрота при кашле, да и вообще не вспоминаешь, что такое надрывный кашель с болью в лёгких...
На рыбалке, с буром, рюкзаком, палаткой, идешь километр по снежной тропе, дышишь полной грудью, и перед подъемчиком передохнуть не надо, а на сам подъем взбираешься чуть-ли не бегом....
"Что, зубы отбелил, сколько отдал?" Да не ходил я к стоматологу, просто не курю!.....
Сигареты снимают стресс - самое большое заблуждение. "Почему вы курите?" - "Успокаивает". Херня это. Когда открываешь пачку, а там пусто, а едешь за рулём и по пути ларёк не предвидится - уже в бешенство приходишь. Сейчас вообще спокоен как дохлый лев. Мозги без дыма соображают как-то менее эмоционально....
33 руб*30 день = 990 руб. в месяц. В год почти 12 000....
Ну как-то так.... Пока что не хочу и не тянет.
Не пластыри, не книги, не кодировки.....
"Электронная сигарета" - вообще хрень какая-то. А если катридж кончится и купить негде? Стопудово в ларёк "Табак" побежишь.....
До этого бросал курить несколько раз. Не те ощущения, всё равно тянуло. По одной сигаретке потихоньку покуривал, и всё заново...
Бросать надо резко, без дурацкой бухгалтерии: сегодня десять, завтра восемь, послезавтра семь, и т.п....
Внезапно с утра подумать: "всё, хватит, накурился"...
Самая "ломка" возникает на 3-й - 4-й день. Главное их перетерпеть. Потом уже табачный дым кажется каким-то чуждым.....
Пачка Винстона без четырёх сигарет пролежала весь первый месяц в зоне видимости, отдал кому-то, без сожаления.....
Через месяц забываешь, как выглядит черная мокрота при кашле, да и вообще не вспоминаешь, что такое надрывный кашель с болью в лёгких...
На рыбалке, с буром, рюкзаком, палаткой, идешь километр по снежной тропе, дышишь полной грудью, и перед подъемчиком передохнуть не надо, а на сам подъем взбираешься чуть-ли не бегом....
"Что, зубы отбелил, сколько отдал?" Да не ходил я к стоматологу, просто не курю!.....
Сигареты снимают стресс - самое большое заблуждение. "Почему вы курите?" - "Успокаивает". Херня это. Когда открываешь пачку, а там пусто, а едешь за рулём и по пути ларёк не предвидится - уже в бешенство приходишь. Сейчас вообще спокоен как дохлый лев. Мозги без дыма соображают как-то менее эмоционально....
33 руб*30 день = 990 руб. в месяц. В год почти 12 000....
Ну как-то так.... Пока что не хочу и не тянет.
Волкер
Старожил
Поддержка близких-это все самообман.Тяга к курению-это не тяга к дыму,а просто рефлекс.Как близкие отключат вам ваш внутренний рефлекс.Чтоб бросить курить необходимо не думать о сигаретах вообще.Не думать о сигаретах можно только переключив сознание на что-то другое.Первый месяц после того ,как бросил нужно уйти во что-то с головой.mamontovaea сказал(а):% - нулевой, это я тебе, как дочь нарколога говорю
Курю я уже 10 лет
Тот кого припрет по здоровью почему -то бросает курить легко,а почему тогда если со здоровьем еще все нормально можно придумывать для себя различные отмазки,типа- мне нужен пластырь,поддержка близких и тд.
Повторюсь,важно понять ,что курить вы БРОСИЛИ НАВСЕГДА . :shock:
MamontovaEA
Писатель-рыбак
DY-25-54
Я согласна с вами, может через какое то время я попробую еще, сейчас, наверное, силы воли не хватает, и страх что ли какой то. Дело в том что я не курю, когда за рулем, когда иду по улице, когда чем то занята, а как только сажусь за комп или на рыбалке, когда рыба клюет как то машинально закуриваю :roll: В общем думаю, я надеюсь, что когда еще раз решусь, то это будет на совсем
Я согласна с вами, может через какое то время я попробую еще, сейчас, наверное, силы воли не хватает, и страх что ли какой то. Дело в том что я не курю, когда за рулем, когда иду по улице, когда чем то занята, а как только сажусь за комп или на рыбалке, когда рыба клюет
как то машинально закуриваю :roll: В общем думаю, я надеюсь, что когда еще раз решусь, то это будет на совсем
Волкер
Старожил
Я, когда бросил и представил,что теперь мне никогда не закурить - за рулем,на рыбалке,после снятия рыбы с крючка - словил сильную дипрессию. Поэтому многие и боятся бросать навсегда-пробовать бросать всегда легче.Есть шаг назад куча отговорок-пустых.mamontovaea сказал(а):DY-25-54
Я согласна с вами, может через какое то время я попробую еще, сейчас, наверное, силы воли не хватает, и страх что ли какой то. Дело в том что я не курю, когда за рулем, когда иду по улице, когда чем то занята, а как только сажусь за комп или на рыбалке, когда рыба клюет
MamontovaEA
Писатель-рыбак
DY-25-54 сказал(а):Есть шаг назад куча отговорок-пустых.
да, сама уже это понимаю. Стыдно :roll: